知識系列
痘痘反映身體狀況大公開！
搽幾高質嘅護膚品都照生痘痘？😭😭 有冇諗過係身體狀況出事或者有改變呢？生痘痘嘅位置可以反映出唔同嘅身體問題，一齊睇睇啦！
1️⃣ 痘痘位置：額頭 ➡️ 肝臟
作息唔定時、捱夜就會令肝臟無法排毒，毒素積聚，就會喺額頭生痘痘 😩
🙆♀️ 晚上10-12 點最好就要瞓喇！等肝臟可以順利排出身體毒素
2️⃣ 痘痘位置：髮線 ➡️ 卸妝不乾淨
痘痘生喺髮線可能係卸妝卸唔乾淨
🙆♀️ 仔細卸妝！亦可去角質做深層清潔
3️⃣ 痘痘位置：太陽穴 ➡️ 吃太多加工食品
食得太多加工食品會造成膽囊阻塞，嚴重係會導致黃疸病，甚至影響腸道功能
🙆♀️ 盡量食少啲加工食物～食多啲原型食物吧，比較有營養呢！
4️⃣ 痘痘位置：眉心 ➡️ 心臟
眉心生痘痘就反映了中醫經常講的「心火盛」，壓力大、情緒不安或睡眠不足都可能是成因
🙆♀️ 搵出根本原因，再相應地解決，盡量放鬆心情！
5️⃣ 痘痘位置：鼻 ➡️ 胃
經常食多肉少菜、辛辣和油炸食物都會刺激胃部，從而分泌過多導致胃酸
🙆♀️ 食清淡啲！食多啲高纖維食物 🍊🍌🥝🥬🥦
6️⃣痘痘位置：人中 / 唇部周圍 ➡️ 腸
代表有便秘或者腸熱
🙆♀️ 都係食清淡啲！！
7️⃣ 痘痘位置：左頰 ➡️ 血液循環和肝臟
夜瞓同壓力會導致熱毒，毒素積聚喺身體
🙆♀️ 早啲瞓同減下壓啦～
8️⃣ 痘痘位置：右頰 ➡️ 肺
肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽
🙆♀️ 食白色食物清肺潤燥
9️⃣ 痘痘位置：下巴 ➡️ 內分泌或荷爾蒙
受經期荷爾蒙或體內分泌影響而致
🙆♀️ 經期前早啲瞓同放鬆啲，夜瞓同壓力會影響荷爾蒙水平，會雪上加霜㗎！
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